Olen siis 23-vuotias tyttö, joka on koko elämänsä näyttänyt urheilulliselta, vaikkei sitä koskaan ole ollut. Olen aina ollut laiha, joten sen takia ei ole mitään urheilullista tarvinnut tehdä vaikka on syönyt mitä. Urheilutaustani on siis erittäin suppea ja rajoittuu koulun liikuntatunteihin. Vuosia sitten pelasin salibandyä, mutta koin olevani huono siinä joten lopetin sen lyhyeen. Viime vuosina olen yrittänyt kävelylenkeillä käydä, mutta säännöllisen epäsäännölisesti ja harvakseltaan.
Varsinainen motivaatio juoksemisen aloittamisessa minulla on yleisen jaksamisen parantaminen ja piristyminen, sillä olen kyllästynyt saamattomuuteeni ja laiskotteluun. Painoa ei ole tarkoitus pudottaa, mutta aion sitäkin seurata, sillä haluan tietää miten se muuttuu, mutta odotan lähinnä painon nousua, jos lihas kerran on läskiä painavampaa.
Koko kesän olen aloittamista suunnitellut, mutta se on koko ajan siirtynyt, koska on ollut niin kuuma, että hyvä jos on mitään jaksanut tehdä. Aloitus ajankohdaksi olen määrittänyt ensi maanantain eli 16.8.2010. Tämän viikon aikana aion vielä käydä parilla kävelylenkillä, lämmittelymielessä. Lisäksi aion vielä vertailla erilaisia juoksukouluohjelmia ja valita sopivimman, millä voin sitten ensiviikolla aloittaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti